Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 62,48g | Kolh.: 84,37g.
Frukost: Русагрогрупп Яичный Белок. Lunch: НХЗ Орешки, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. Middag: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Деревенское Подворье Масло Шоколадное, Елизавета Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|