Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 62,78g | Kolh.: 184,72g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Абрикос. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Наши Кулинары Суп Грибной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты Боярские. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Магнит Банан, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|