Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
112,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 96,30g | Prot: 68,34g | Kolh.: 57,25g.
Frukost: Maitokahvi, Lihajaloste Juhlakaapeli, Persikat, Elonen Saaristolaisleipä. Lunch: Freshona Broccoli, HK Amerikan Pekoni, Ketosämpylä. Snacks/Annat: Maitokahvi, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Kirjolohi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|