Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 144,72g | Prot: 154,09g | Kolh.: 72,35g.
Frukost: Coffee, Heavy Cream. Lunch: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Market Basket Shaved Steak, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Master Choice Garlic Croutons. Middag: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Merlot Wine, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Red Stripe Jamaican Ale Beer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 jul 21 av medlem: _bec_ca
|
Another nickel in the bank! Let's go! #grindtime #stayhungry
28 jul 21 av medlem: jimmiepop
|
Yay! Going in the right direction Ches
28 jul 21 av medlem: gaelicgal
|
Thanks Becky, JP and GG. Summer vacation #2 is hours away. Fingers crossed!!!!
28 jul 21 av medlem: chesgreen
|
You'll be fine. 👍 Hope you and your lovely wife have an enjoyable time. 😊
28 jul 21 av medlem: _bec_ca
|
28 jul 21 av medlem: melissatwa
|
Thanks Becky, Erq1 and Melissa. I am looking forward to it. It is on our bucket list of places to visit.
28 jul 21 av medlem: chesgreen
|
28 jul 21 av medlem: erikahollister
|
29 jul 21 av medlem: John10251
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|