Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 80,06g | Kolh.: 75,54g.
Frukost: Гречневая Каша, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Имбирное Печенье, Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Сазан Жареный, Арбуз. Middag: Сахар, Караваево Сметана 25%, Творог 18%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|