Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 32,91g | Kolh.: 81,05g.
Frukost: Сахар, Радужная Форель (Выращиваемая), Кофе, SPAR Хлеб Сергеевский. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Помидоры, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Суп пюре из кабачка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|