Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 62,88g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Лимонад из Лаймов, Львівські Круасани Круасан Галицький. Lunch: Fiorelli Fragolino Bianco, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|