Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 40,05g | Kolh.: 132,33g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Sushi Shop Poke Bowl Poulet , Pizza Del Arte Pizza Salmone. Middag: Beurre de Cacahuètes, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
titimeduaa 's vikthistorik
|