Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 112,97g | Kolh.: 142,05g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Джем абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Campina Сливки Порционные, Чизкейк. Middag: Петмол Сливки 22%, Рис Отварной, Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Сёмга Холодного Копчения, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|