Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2014
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
2343 kcal
|
Fett: 101,96g | Prot: 54,62g | Kolh.: 299,56g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Chips, Tea (Brewed) , Fried Egg . Middag: Tomato Soup, Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Crisps, Tea (Brewed), Digestives, Ginger Nuts Biscuits. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|