Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
96,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
3097 kcal
|
Fett: 107,22g | Prot: 96,87g | Kolh.: 314,46g.
Frukost: Tea (Brewed) , Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar. Lunch: Chips, Tea (Brewed) , Green Peas (Frozen), Fried Egg . Middag: Red Table Wine, Paella with Seafood. Snacks/Annat: Whole Wheat Crackers, Light Cream Cheese with Chives, Mint Thins, Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|