Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2013
|
89,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2013:
|
2120 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 78,73g | Kolh.: 225,46g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Cheese & Garlic Slice, Vegetable Stew (without Meat), Noodles. Middag: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Sausage & Mash. Snacks/Annat: Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|