Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2013
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 57,20g | Kolh.: 182,90g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Crisps. Middag: Merlot Wine, Thin and Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|