Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2014:
|
2587 kcal
|
Fett: 139,79g | Prot: 148,20g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Ciabatta Bread Roll, Tea (Brewed), Cooked Mushrooms (from Fresh), Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Fried Egg, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Mashed Potato (from Fresh). Middag: Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Salmon Salad. Snacks/Annat: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|