Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
92 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
2014 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 58,62g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Light Trifle, Tea (Brewed), Thin Sausage, Mashed Potato, Runner Beans. Middag: White Table Wine, Chicken Salad with Caesar Dressing. Snacks/Annat: White Bread, Ginger Nuts, Digestive Biscuits, Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|