Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
2307 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 79,95g | Kolh.: 273,30g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Middag: Nan Bread, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Korma. Snacks/Annat: Whiskey, Short Bread Bites, Ginger Nuts, Piccalilli, Farmhouse Batch Multigrain, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|