Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2012
|
92 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2012:
|
2234 kcal
|
Fett: 95,30g | Prot: 89,79g | Kolh.: 229,21g.
Frukost: Grated Cheddar Cheese, Plum Tomatoes, Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Fried Egg, Tea (Brewed). Lunch: Thai Chicken Baguette. Middag: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Figs, Banana, Strawberries, Cooked Green Cabbage, Sauvignon Blanc Wine, Poultry Gravy (Home Recipe), Rustic Mini Rosti, Cooked Carrots, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|