Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2012
|
92 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2012:
|
1537 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 71,26g | Kolh.: 201,31g.
Frukost: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Utterly Butterly Spread, Wholemeal Bread, Fried Egg, Tea (Brewed). Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. mer...
|
|
3111 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|