Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 94,32g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Middag: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Whiskey, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Roasted Salted Peanuts, Tea (Brewed). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|