Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 96,44g | Kolh.: 280,69g.
Frukost: Pink Lady Apples, Banana, Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Corned Beef (Lean Only Eaten), Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Middag: Onions (Chopped, Frozen), Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Annat: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|