Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 99,08g | Prot: 130,88g | Kolh.: 200,41g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Middag: Merlot Wine, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Tea (Brewed). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|