Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2013
|
89,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2013:
|
2656 kcal
|
Fett: 98,25g | Prot: 129,78g | Kolh.: 330,88g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chips, Tomato Soup. Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|