Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2013
|
89,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2013:
|
2324 kcal
|
Fett: 111,73g | Prot: 63,61g | Kolh.: 260,58g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Corned Beef (Lean Only Eaten), Utterly Butterly Spread, Mashed Potato (from Fresh), Toasted Multigrain Bread, Tea (Brewed). Middag: Chips, Fried Egg. Snacks/Annat: Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|