Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2013:
|
2927 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 152,79g | Kolh.: 303,34g.
Frukost: Tea (Brewed). Lunch: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Middag: Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled), Dry Whole Wheat Pasta, Cabernet Sauvignon Wine, Light Mayonnaise, Prawns, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
3043 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|