Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2013:
|
2792 kcal
|
Fett: 92,38g | Prot: 106,13g | Kolh.: 307,35g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Farmhouse Batch Multigrain, Corned Beef, Utterly Butterly Spread, Whiskey, Fairy Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|