Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2012
|
91,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2012:
|
2286 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 85,30g | Kolh.: 296,56g.
Frukost: Light, Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Toasted Multigrain Bread, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed), Original Porage Oats, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), Fairy Cakes, Roasted Vegetables, Light, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Low Fat Devon Custard, Fruit Cocktail or Mix, Irish Stew. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Fairy Cake. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|