Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
90,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
2284 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 88,94g | Kolh.: 231,51g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread, Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Mushy Peas, Chips, Fried Egg. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Digestives, Whiskey, Pink Lady Apples, Roasted Salted Peanuts, Satsuma, Tea (Brewed). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|