Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
91,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
998 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 33,27g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread, Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Roasted Salted Peanuts, Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|