Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2013
|
91,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2013:
|
1579 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 39,77g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Snacks/Annat: Whiskey, Pink Lady Apples, Satsuma, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|