Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
2548 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 92,99g | Kolh.: 264,70g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Middag: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts, Tea (Brewed), Mint Thins, Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|