Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2012
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2012:
|
1162 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 48,50g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Lunch: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Snacks/Annat: BLT Sandwich, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|