Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2012
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2012:
|
2556 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 68,79g | Kolh.: 254,81g.
Frukost: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Light, Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Toasted Multigrain Bread. Middag: Merlot Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Fairy Cake, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|