Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2012
|
91,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2012:
|
2490 kcal
|
Fett: 101,36g | Prot: 91,18g | Kolh.: 313,20g.
Frukost: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Grated Cheddar Cheese, Onions, Baked Potato (Peel Eaten). Middag: Cheese Leek and Ham Pasta 'N' Sauce, Tomato Soup. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|