Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 116,37g | Prot: 93,86g | Kolh.: 192,75g.
Frukost: Осень Сырники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу, Веселый Молочник Сметана 15%, Осень Сырники, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Middag: Говядина Тушеная, Салат Овощной, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Snacks/Annat: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Mixbar Соленый Попкорн, Яблоко, Любятово Подушечки Шоколадные. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|