Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 30,41g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Vince Romeo, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytin. Lunch: Patlıcan Yemeği, Bulgur (Pişmiş), İçim Orman Meyveli Kefir. Middag: Karpuz. Snacks/Annat: Eti Sütlü Çikolata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|