Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 115,88g | Kolh.: 58,64g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Говядина Постная. Middag: Огурец Свежий, Говядина Постная. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сливы, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|