Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3301 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 191,92g | Kolh.: 397,64g.
Frukost: Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. Lunch: Myprotein Omega 3, Melanzana, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Pane di Segale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Principe Riso Basmati. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Protein Milk Pro 20G . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|