Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 77,40g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Нектарины. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Борщ, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Пирожное Москва. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|