Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 48,00g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Куриный рулет, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Скит Майонезный Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Шефмаркет Шаурма с Курицей От Шефа с Витаминным Салатом. Middag: вакаме с соусом, Телячьи почки, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Творожный Десерт, Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|