Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 36,55g | Kolh.: 83,63g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр, Кофе с Сахаром, Батон. Lunch: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Окрошка с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
‼️Как пошла в зал, то на следующий день после тренировки +400-500 стабильно 😥😥😥Хожу, как трансформер 😆😆😆
28 jul 21 av medlem: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|