Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 118,97g | Kolh.: 223,80g.
Frukost: Дыня, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яйца, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Фабрика Грез Мороженое Черника, Светофор Сыр Творожный Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|