Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 58,63g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Любятово Печенье Постное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вермишелевый Суп. Lunch: Семечки, Coca-Cola Кола, Нектарин, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Идея Миндаль, Рот Фронт Москвичка, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Coca-Cola Кола, SPAR Мармелад Жевательный, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|