Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 36,27g | Kolh.: 47,28g.
Frukost: Яйцо, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ламбер Сыр Гауда . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|