Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 66,66g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: Голубика, Изюм, Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебец, Абрикос, Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Middag: Ролл с Лососем, Ичалки Сыр Охотничий, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Жатецкий Гусь Пиво, Пицца Капричиоза. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|