Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 102,11g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Сырники на кокосе, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Шефбургер, Vитамин Мексиканская Смесь. Middag: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 20%, Творожные булки, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|