Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 61,43g | Kolh.: 123,47g.
Frukost: Махеевъ Джем Персик-Манго, Био Баланс Био Кефирный 1%, Лента Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette, Империямокс Хлеб Пражский, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Клубника, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|