Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 95,02g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: Голден Яблоко , Окей Манго, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Полезные Продукты Сырники. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, 24Veg Фалафель, Запеченная или Жареная Треска, Нут Готовый Греческий , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Морковь, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Middag: Фундук, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|