Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 4,44g | Prot: 50,78g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Kabeljaufilet, Aldi Breite Bohnen. Middag: Dinkelbrot, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Brombeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|