Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 127,96g | Kolh.: 244,17g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|