Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
110,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3619 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 412,04g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Минтай, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Минтай, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Минтай, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Пармезан (Тертый), Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Безе, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяное Печенье, Questbar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|